DC PsicologiaSobradinho-DF
Se fosse…
- por quem você ama, você faria.
- pelo seu chefe, você faria.
- pelos seus pais, você faria.
- pelos seus amigos, você faria.
E por você?
Sou a Dayse Coelho, psicóloga em Terapia Cognitivo-Comportamental em Sobradinho-DF. Atendo ansiedade, autoestima e relacionamentos — um espaço para você entrar na sua própria lista.
5,0 no Google · 39 avaliações
Para quem éAnsiedade no dia a dia
Você faz. Você entrega. Você aparece.
Mas quase sempre sob pressão.
A ansiedade te empurra:
- pra não decepcionar,
- pra dar conta,
- pra corresponder.
Mas quando é por você…você trava, adia, negocia.
Não é falta de tempo. É prioridade.
Você só funciona no urgente dos outros e se abandona no importante pra você.
E por você… quando é que você entra na sua própria lista?
Sendo psicóloga, mas vivendo muito além disso.
Sobre mimDC Psicologia
Sou a Dayse.
Psicóloga desde 2021, fundei e cuido do DC Psicologia: o espaço que eu montei em Sobradinho para receber você.
Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental e atendo adultos e adolescentes, principalmente em ansiedade, autoestima e relacionamentos. No DC — saúde mental & bem-estar — o atendimento é com hora marcada.
- Registro
- CRP 01/24783
- Abordagem
- Terapia Cognitivo-Comportamental
- Atendo
- adultos e adolescentes
- Onde
- DC Psicologia · Sobradinho-DF
Como trabalhoTerapia Cognitivo-Comportamental
Você acredita em tudo que pensa?
Nem todo pensamento é um fato.
Escolha uma frase que você já disse pra si mesma.
-
A resposta 1 de 4
Não é previsão, é sua mente tentando evitar frustração antes dela acontecer. Mas evitar não te prepara, só te paralisa.
-
A resposta 2 de 4
Não é realidade, é comparação + autocobrança disfarçada de padrão. Você não está atrasada, você está se medindo errado.
-
A resposta 3 de 4
Isso não é exigência, é medo de errar tentando parecer controle. Mas perfeição não protege, só te impede de começar.
-
A resposta 4 de 4
Isso não é urgência real, às vezes é a ansiedade te empurrando pra agir pra aliviar desconforto. Nem tudo que parece urgente é importante.
Na terapia, a gente não tenta “parar de pensar”. A gente aprende a identificar, questionar e responder esses pensamentos de forma mais realista.
- 1identificar
- 2questionar
- 3responder
Não é sobre “pensar positivo”. É sobre pensar com mais consciência.
Dayse Coelho · Psicóloga · CRP 01/24783
O que a gente trabalha
Três temas atravessam a maior parte das sessões. Escolha um.
Adultos e adolescentes · Terapia Cognitivo-Comportamental
A crise não começa no sintoma. Ela começa na interpretação.
- Coração acelerou.
- Pensamento disparou.
- Respiração mudou.
Na TCC, não ensinamos você a eliminar a ansiedade. Ensinamos você a responder diferente a ela.
Ansiedade não precisa ser eliminada. Precisa ser compreendida.
E isso é treino.
Isso é cuidado.
Como você fala com você quando ninguém está ouvindo?
Na terapia, a gente olha para essa voz de perto: a cobrança, a comparação, a sensação de que nunca é o bastante. De onde ela vem, quando aparece e o que ela faz você evitar.
Se enxergar com mais justiça.
A relação acontece entre duas pessoas. A sua parte nela, a gente olha junto.
Com quem você divide a vida, com a família, no trabalho: o que você sente, o que interpreta do outro e como costuma responder. Muitas vezes é o mesmo padrão se repetindo em lugares diferentes.
Entender o padrão abre espaço para outra resposta.
O espaçoDC Psicologia
Acolhimento que vai além da escuta.
O DC Psicologia é o espaço que eu fundei em Sobradinho, no Edifício Lions. Um lugar para você chegar, sentar e respirar antes de começar a falar.
Aqui você encontra…
- o logo dourado na recepção,
- o divã branco,
- o janelão com cortina,
- a manta na poltrona.
O que os pacientes mais repetem sobre o lugar
aconchegante&à vontade
5 das 29 avaliações com texto no Google falam do espaço.
Como começarPrimeira vez na terapia
Por onde começar?
Nem todo “não quero ir” significa “não preciso”. Às vezes, é a ansiedade tentando te afastar com medo do novo ou até de se escutar.
Se vai ser a sua primeira vez, tudo bem. O caminho é este, do primeiro “oi” à primeira sessão.
-
Você me chama no WhatsApp
No (61) 99649-8353, com uma mensagem curta mesmo. Se preferir, preencha o formulário de agendamento.
-
A gente combina o horário
O atendimento é com hora marcada. O DC funciona de segunda a sexta, das 8h às 20h, e aos sábados, das 9h às 17h.
-
A primeira conversa
Você me conta o que está pesando, do jeito que conseguir. É o começo: entender junto o que te trouxe até aqui.
-
E o trabalho começa
Na TCC, a gente olha com calma para os pensamentos que aparecem no automático e treina outras formas de lidar com eles, no seu tempo.
-
O primeiro passo é só uma mensagem.
AvaliaçõesO que dizem no Google
5,0 39 avaliações no Google, todas com 5 estrelas.
Ler as avaliações no GoogleO que mais aparece nos textos…
- 6acolhimento
- 5espaço aconchegante, à vontade
- 5atenciosa
- 3dedicada
- 2humana
- 2pontual
- avaliações de famílias: de quem levou a mãe, o marido, o filho.
Contagem feita nos textos das avaliações públicas do Google em novembro de 2026 (29 das 39 têm texto).
01Nunca fiz terapia. Como é começar?
Começa com uma mensagem. Você me chama no WhatsApp ou preenche o formulário de agendamento, e a gente combina um horário — o atendimento é com hora marcada, no DC Psicologia.
Não precisa chegar com nada pronto: a primeira sessão começa por onde você está. Veja o passo a passo
02O que é Terapia Cognitivo-Comportamental?
Na Terapia Cognitivo-Comportamental, a gente aprende uma coisa muito importante: pensamentos não são fatos… são interpretações. E quando você começa a questionar isso, algo muda.
É a abordagem com que eu trabalho, com adultos e adolescentes. Veja como isso aparece na prática
03Preciso estar em crise para procurar terapia?
Ansiedade adora te convencer de que “você dá conta sozinho”. Mas dar conta não é o mesmo que estar bem.
Você não precisa esperar chegar ao limite para marcar uma conversa.
04Onde fica o DC e qual é o horário?
No Edifício Lions, Quadra 06, Área Reservada 04 — Sobradinho, Brasília-DF, 73025-060.
- Segunda a sexta 8h–20h
- Sábado 9h–17h
- Domingo fechado
O atendimento é com hora marcada. Abrir no Google Maps
05Como eu agendo?
Pelo WhatsApp, no (61) 99649-8353, pelo formulário de agendamento ou pelo e-mail psi.daysecoelho@gmail.com.
DC Psicologia · Edifício Lions, Sobradinho Como chegar
Endereço
Edifício Lions, Quadra 06, Área Reservada 04Sobradinho, Brasília-DF · 73025-060
Horário do espaço
Segunda a sexta8h–20h
Sábado9h–17h
Domingofechado
Atendimento com hora marcada.